Zdrowie w czasie pandemii. Kluczowy jest ruch i odpowiednie odżywianie

Marek Weckwerth

Jak się szacuje podczas pandemii statystyczny Kowalski przytył około 2 kilogramy. Na te niepokojące dane wpłynął fakt, że tysiące osób odbywało, a kolejne odbywa kwarantannę domową, tysiące też pracuje zdalnie z domów. A przecież nawet w czterech ścianach można zadbać o kondycję.