Problemy z krążeniem, nieustanne odczuwanie zimna, zmęczenie i przeziębienia. Jesienią wiele osób się na nie skarży. Jak sobie radzić? Dobroczynne mogą okazać się seanse w saunie. Te organizowane są przez ośrodki spa i hotele z coraz większą pieczołowitością. Szczególnie polecane są noce saunowe, które zdobywają coraz większe uznanie klientów.
Mniej toksyn, więcej ciepła
- Aby wzmocnić i zahartować organizm wcale nie trzeba sięgać od razu po jakiekolwiek medykamenty. Dokładnie takie samo, jeśli nie lepsze działanie, będą miały kąpiele w saunie. Regularne i umiejętne korzystanie z sauny ma na organizm zbawienny wpływ, zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej - zapewnia Damian Rurarz, mistrz saunowy, menadżer strefy wellness w Binkowski Resort w Kielcach.
Artykuł dostępny wyłącznie dla prenumeratorów
- dostęp do wszystkich treści Dziennika Polskiego,
- codzienne wydanie Dziennika Polskiego,
- artykuły, reportaże, wywiady i multimedia,
- co tydzień nowy numer Ekstra Magazynu.