Sezonowe depresje, jak z nimi walczyć... Tak pochmurnej i ponurej zimy dawno nie było

Od września - jak wynika z analiz meteorologów - mamy mniej słonecznych godzin w ciągu dnia niż zwykle o tej porze roku. Jesienią (od września do listopada) było ich nawet o 80 mniej. W grudniu i styczniu słońce też świeciło niezwykle rzadko.

- Mamy bardzo dużo pochmurnych i dżdżystych dni, z wiatrami wiejącymi z zachodniej Europy - przyznaje Zdzisław Cyganiak, obserwator pogody z Wartkowic.

To co się dzieje w przyrodzie, przekłada się na kondycję naszego organizmu. Wiele osób jest rozdrażnionych, nieustannie zmęczonych, inni skarżą się, że nic im nie chce robić.