Odchudzanie zacznij od głowy. I rób to z głową

Katarzyna Piojda

O tym, jak skutecznie zgubić zbędnie kilogramy rozmawiamy z Karoliną Gruszecką, dietetykiem i psychodietetykiem.

Psychodietetyk, czyli kto? Mnie się wydaje, że to po połowie specjalista, który dba o twoje samopoczucie i o wagę. Prawda czy fałsz?
Psychodietetyka jest połączeniem wiedzy o żywieniu i podstaw psychologii. Psychodietetyk, w odróżnieniu od dietetyka, porusza nie tylko kwestie związane z odżywianiem, ale przede wszystkim odnosi się również do tego, co siedzi w głowie.