Lodowate kąpiele dbają o nasze zdrowie i urodę [ROZMOWA]

Anna Folkman

Morsowanie to nie tylko dobra zabawa. To także korzyść dla naszego zdrowia, odporności i wyglądu skóry.

Rozmowa z Mariuszem Kozińskim, amatorem morsowania, fizjoterapeutą z Domu Lekarskiego.

Jakie korzyści dają kąpiele w lodowatej wodzie?

Poprawia nam się odporność, zwiększa się wydolność naszego układu krążenia, zwiększa się regeneracja organizmu i jego odżywienie. Poprawia się także jakość skóry, jest wygładzona, bardziej jędrna.